空間。

火曜日に残業した分遅く出勤していいよと許可が出たので、普通の遅番より余裕ありの朝練。
それでも朝5時に家を出発。
まだ自転車でつっ走ると手が冷たい。
置きマットが出来るようになったので荷物が少なくて楽ちん。

今日もまだガラガラ。
ほぼ準備してきたのですぐ練習に入る。
エーカムインヘルで身体の様子見。固さはない。
スリヤナマスカラAは4回にしておく。
Bは腰をぎゅっとひねって。

プラサリータのBを終えたとこでa先生に足の幅をもう少し広げて頭をつけるように指導される。
Cでアジャスト。
ウッティタハスタは無理矢理こなす。
よくないとは思ってるけど頑張るとよけいに出来ないから流す。
そのうち出来るようになるさーということにしておく。

ウッカタナーサナからヴィラバドラ。
ヴィンヤサまったくスルー。
そのうち教えてもらおう。

ダンダーサナの前にタオルを敷く。
濡らさなくても滑らない程度の湿り気。スタジオが暑くてよかった。

マリーチD、左右ともなんとか自力で完遂。
やってる間よりむしろ体勢を戻すのが大変。

ブジャピダも降りたり上がったりはぼちぼちコントロール出来るようになった。
今度はティッティバーサナからバカーサナへの移行をもうちょっと頑張ってみよう。

そしてやっと！ガルマピンダでローリングでけた！
手はおでこからは離れちゃってたけど回れた！
嬉しくてつい2周する。わーい。

バックベンドやって壁で練習して、ドロップバック。
今日はa先生のアジャスト。
前ほど“無関心”な感じがない。
当たり前なことだけどちゃんと指導してくれる。
うーんこの人、もしかしてすっごい人見知り？
いいけど先生としてはどうなんだろう…。
パシュチモッターナしてもらって場所移動してフィニッシング。

最後のスリヤナマスカラ終わって時計を見たらまだ7時45分。
わーいちょっと寝れる。
シャバーサナして着替えてもまた8時前。
帰ろうとしたらK子先生に声かけられて「A先生のWSの宿題やった？」
いまやってます〜(笑)と応えたら「わたしも〜(笑)」だって。

マット持ってないと満員電車も前より苦に感じない。
でもほんとにラッキーだったな。
転勤も異動もなかったけど、勤務形態が変わって３週間に１度遅く出勤出来るから
その週は朝練に出れる。
そして１年くらい待つと言われていた置きマットも、申し込んでから半年も経たずに
空きが出たと連絡をもらえた。
前も思ったけど、よく「インドに呼ばれる」という言い方をするけど、朝練も
ヨガしてるみんなが行けるような環境にいる訳じゃない。
だからわたしもまだそういう段階じゃないんだ、と思ってた。
これは神様にもらったチャンスなんだと思う。
今週は月火水と行けなかったけど、なるべく行けるように頑張ろう。