ちょっとだけよ。

こないだ体調くずしたこともあって、練習量をちょっと減らそうと自粛中の週末。
ちょうど昨日はムーンディだったし。


てことで今日は出掛けずに、朝起きて家で軽くスリヤナマスカラ。
チャトランガ〜アップドッグを復習してて手の位置が今まで前過ぎたことに気がついた。
自分では『胸の横』だと思ってたんだけど、それより前についてたみたい。
ちょっと後ろ目にしてみたらやりやすいぞ。
ジャンプバックする時に上体の姿勢（というか降りる位置というか）を
意識するといいみたい。


でもってバカーサナからのジャンプバックもついでに練習。
手でぐっと強く床を押して、腕の裏にひざ乗せて、つま先を遠くにシュッ…


出来た。


あれ出来たよ？
あ、あら？
あらら？
でも流れでやって疲れた身体でやるのと違うからな、うん。

…なんか恐いから今日はこれでやめておこう。


【次の目標】サンスクリット語でカウントを言えるようにする。