ふーむ。

なんだか肩というか首というか、その辺が痛いです。あと背骨。
明日スタジオに行って動けば治るかなーとも思うのですが、台風来てるんですよね。
どーしようかなー。
つか台風の時もやってるのかなスタジオ。


でもってさっきなんとなくヴィンヤサガイドを見てたんですが
いつもせいぜいセカンドまでしか見た事なかったんだけど、3rdのアサナ見てたら



とか



とか。

この人どうなっちゃってるんでしょうねぇ。


ちなみに上のはAstavakrasanaで、下のはKoundinyasanaです。
読み方すら分からないもん。